プチ逃避 - Marron Health Club 番外編

　仕事や人間関係でストレスがたまってきたときは、ストレスの原因を遠ざけて脳をリラックスさせることが必要です。そのために効果的なのがプチ逃避。ストレスの原因となっている場所から一時的に離れることで、他人から邪魔されない独りの時間を作るのです。脳のモヤモヤが晴れると同時に、よい気分転換が期待できます。