和風だし

 煮干、鰹節、昆布、干しシイタケと、和風だしの素材にはカルシウムやビタミンDがたっぷり。これらの食材を煮物に使ったり、和風だしをドレッシングやカレーうどんに使うなど、さまざまな料理に活用してください。

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