2009-10-05 小魚 骨の健康 小魚もカルシウムが豊富。特に煮干やシラス干しなどの乾物は、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富。桜海老の干物もカルシウム含有量の多い食品です。→ Marron Health Club サプリメントのページ