書く能力をキープ

　音読に限らず、言葉を使うことは脳の活性化になります。毎日、人と会話をすることは大変いいことです。
　また、話すのと同様、書くことも重要です。パソコンが普及したおかげで、文字を書くことが少なくなっています。便利な半面、ワンタッチで変換されるため、漢字力が衰えているのは誰しも思い当たるでしょう。
　そこで、毎日､日記をつけることをおすすめします。その日に起こったことを寝る前に思い出すことが脳の活性化にもなります。面倒だという方は、食事の内容をメモするだけでも構わないのです。

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