血流改善

　頭の回転をスムーズにすることで知られるDHAは、血の巡りもスムーズにすること、ご存知でしたか？　青魚などから摂取したDHAは、脳の栄養素として取り込まれるように、赤血球の細胞膜に入り、赤血球を中から柔軟に。血液の流れをスムーズにしてくれます。中性脂肪を減らす働きにも注目。