爪のチェックポイント
色：ピンク色が健康な状態。白や赤、黒、紫は要注意
表面：たていわは年齢によるものがほとんど。横ジワや点状の陥没は要注意
形：反り返ったり丸まっていないか、二枚爪になっていないか。
爪は１日に約0.1mmのびて、年輪のように私たちの健康状態を刻んでいます。水虫などの爪の病気以外にも、体調が悪いために爪にトラブルが起きることもあります。
健康な爪はピンク色で表面もなめらか。色が白や赤、黒や紫の場合は体にトラブルが発生しているおそれがあります。爪の縦ジワは年齢によるもので心配いりませんが、横ジワや点状の陥没は体調不良の場合があります。また、爪が反り返る、丸く盛り上がる、二枚爪などの変形も、体に変調をきたしている表れの場合があります。
