カレー
カレーには、たくさんのスパイスが使われています。ターメリックは、日本ではウコンとして知られ、漢方薬にもなっています。また、ガルシニアは、肥満への働きかけが着たいｓれています。脂質の多い市販のルーを使わないで、スパイスを中心にした本格カレーをつくってみてはいかがでしょう。緑黄色野菜たっぷりのカレーなど、具材で栄養バランスをとるのもよいでしょう。
→ Marron Health Club ダイエットのページ
→ Marron Health Club サプリメントのページ
カレーには、たくさんのスパイスが使われています。ターメリックは、日本ではウコンとして知られ、漢方薬にもなっています。また、ガルシニアは、肥満への働きかけが着たいｓれています。脂質の多い市販のルーを使わないで、スパイスを中心にした本格カレーをつくってみてはいかがでしょう。緑黄色野菜たっぷりのカレーなど、具材で栄養バランスをとるのもよいでしょう。
→ Marron Health Club ダイエットのページ
→ Marron Health Club サプリメントのページ