日焼け対策の食品

　
　　肌色メラニンの生成に役立つグルタチオンを増やしたり、老化の原因ともなる活性酸素に負けない体をつくるため、毎日の食事で体の中から日焼けをケアしましょう。

ビタミンC

　活性酸素やできてしまった黒色メラニンに働きかけるほか、UV-Aでダメージを受けたコラーゲンの生成も助けます。（レモン、アセロラ、じゃがいもなど）

L-シスチン

　アミノ酸の一種で、グルタチオンの原料です。グルタチオンは肌色メラニンの生成を促します。（鶏卵、高野豆腐など）

ヒドロキシチロソール

　植物フェノールの一種でL-シスチンとともに、グルタチオンの生成を助けます（オリーブなど）

→　Marron Health Club サプリメントのページ

→　Marron Women's Club スキンケアのページ

→　Marron Health Club ストレス対策のページ

→　Marron Health Club 血液さらさらのページ