肌色メラニンの生成に役立つグルタチオンを増やしたり、老化の原因ともなる活性酸素に負けない体をつくるため、毎日の食事で体の中から日焼けをケアしましょう。 ビタミンC 活性酸素やできてしまった黒色メラニンに働きかけるほか、UV-Aでダメージを受けたコ…
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