キウイ

　ビタミンCが豊富なキウイ。美容にいいだけではありません。キウイにはアクチニジンというたんぱく質分解酵素が含まれており、腸内の悪玉菌のエサとなる異種タンパク質を分解し、悪玉菌の勢力を弱めます。さらにキウイに含まれる糖質は、腸の調子をととのえてくれます。キウイはストレスによる腸のトラブルの改善も期待され、大きな注目を集めているのです。

→　Marron Health Club