人前で話す

　言いたいことを人に伝えるのは難しいもの。会話は、思考を組み立てるのに必要な前頭葉の系列化の力を鍛える訓練になります。
　まわりに聞き上手な人がいると、自然に訓練することができます。
　また、披露宴のスピーチなどでは、原稿を棒読みせず、要点だけ書いたメモを見て話せば、話を組み立てる訓練になります。メモをつくって話す習慣を続けると、しだいにメモなしでも話を組み立てられるようになります。

→　Marron Health Club 脳の活性化のページ