2007-08-22から1日間の記事一覧

紫外線について

紫外線は波長の長さによって UVA,UVB,UVCに分けられます。一番波長の長いUVAはオゾン層に吸収されることなく地表に届きます。UVBはオゾン層の増減によって、地表に届く量が左右されます。一番波長の短いUVCは、オゾン層に吸収されるので地表には届きません。…

運動

厳しい暑さの中、動きたくなくなるものですが、やはり運動不足はよくありません。 動くことで体の新陳代謝が盛んになり、血の巡りもよくなります。また、汗をかくことで能動汗腺の働きも活発に。適度な運動は津さに負けない体作りにかかせないのです。 しかし…