お風呂はぬるめ・短時間

　寒い季節は湯船のお湯を熱めにしがちですが、熱いお湯に長くつかると、肌のうるおいが失われます。３８〜４０℃程度のぬるめのお湯にして、あまり長く浸かり過ぎないこと。保湿効果のある入浴剤をつかうのもお勧めです。

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