内臓脂肪
男性の中年ぶとりに多いポッコリおなかは、内臓脂肪がついたもの。これがいわゆる「メタボ腹」で、原因は、食べ過ぎや運動不足など、生活習慣の乱れが蓄積したものです。
内臓脂肪は「アディポサイトカイン」という物質を分泌していますが、この物質には、善玉の性質を持つアディポネクチンと、悪玉の性質をもつTNF-αなどがあります。内臓脂肪がたまりすぎると、善玉は減って、悪玉が増え、バランスが崩れることでメタボリックシンドロームを引き起こし、糖尿病、脂質異常症（高脂血症）、高血圧のリスクが高まり、進行すると動脈硬化など命にかかわる病気へのリスクが高まります。内臓脂肪型の肥満は、「たかが中年太り」では済まされないのです。
