血圧が高いということ

 血圧とは、心臓から送り出された血液が血管壁を押す圧力のこと。塩分の摂りすぎやストレス、肥満、喫煙などで血圧の高い状態が続くと、血管壁が慢性的にダメージを受け、傷つきやすくなります。一度傷ついた血管壁には、血栓ができやすくなり、つまりの原因に。高血圧は自覚症状なく進行することから「サイレントキラー」ともいわれています。病院などで測定すると正常範囲内なのに、夜間や自宅でな高血圧になる方もいるので、常日頃からのセルフチェックがかかせません。

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