セルライト改善

　血液循環をコントロールする自律神経の乱れも、冷えやむくみを招き、セルライトをつくる一因になります。
　自律神経を正常に戻すためには、体をゆっくり暖める入浴法や、体をしめつけない下着選びなどが効果的。ストレスをためないように気分転換を心がけることも大切です。
　また、体を暖める食べものや血流改善に役立つ栄養成分をとるのはもちろん、肌に塗ってマッサージするなど、体の内外からせめれば効果倍増。しっかりケアしてセルライトを予防・改善しましょう。

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