血液循環をコントロールする自律神経の乱れも、冷えやむくみを招き、セルライトをつくる一因になります。 自律神経を正常に戻すためには、体をゆっくり暖める入浴法や、体をしめつけない下着選びなどが効果的。ストレスをためないように気分転換を心がけるこ…
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