加齢黄斑変性とルテイン

 目の黄斑部、さらに水晶体にも存在するルテインは、加齢とともに減少する一方、体内では合成できない成分のため、食事で積極的に摂取することが必要。ルテインの摂取で加齢黄斑変性のリスクが軽減したという報告があります。

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