目の働きを支える成分

DHA

　細胞膜をやわらかくし、情報伝達をスムーズにする働きがある。また視力改善にも役立つという報告がある。

ベータカロテン（ビタミンA）

　ビタミンAはロドプシンの構成成分。角膜を保護する働きがあり、不足するとドライアイの原因に。ビタミンAは過剰症の心配があるため、体内で必要な分だけ変換するベータカロテンで摂取するのがおすすめ。

アイブライト

　カナダやヨーロッパに自生し、目の健康によいとされるハーブ。北欧では古くから用いられている。

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