継続が大切
私たちが手にすることができるイチョウ葉エキスとは、色づく前のイチョウの青葉から不要な成分を取り除き、活性成分を濃縮したもの。イチョウ葉にはアレルギーを引き起こす成分や有害な成分もふくまれているので、この精製過程がとても大切です。また、ヨーロッパにおける医薬品の企画では、主要成分は、フラボノイドが24%以上、テルペンラクトンが6%以上となっております。
量の目安は、エキスでは1日120mgがよいのではないでしょうか。基本的に、イチョウ葉の働きかけは非常にマイルドなもの。日常生活の中で、健康維持に役立てるためには、コレくらいの緩やかな作用がちょうどよいんです。ですから、冷え性などの血行不良によって起こる症状の予防目的で、長く使っていただきたいと思います。
イチョウ葉にはほとんど副作用はありませんが、ごくまれに体質に合わなかったり、薬との飲み合わせによって注意が必要な場合があります。薬を服用中の方や通院中の方が摂取する場合はお医者様と相談するとよいでしょう。