肩こり
血行不良でおこる悩みのひとつに肩こりがあげられます。肩こりは、冷えや首・肩周辺の筋肉が緊張することで引き起こされるものです。もともと、肩は頭を支えながら、両腕を吊り下げているので、体の中でも特に負担がかかりやすく、結構が滞りやすい部位。ストレスや緊張した状態が長く続くことでも引き起こされるため、血流改善はもちろん、心身ともにリフレッシュさせることも念頭におきましょう。
血行不良でおこる悩みのひとつに肩こりがあげられます。肩こりは、冷えや首・肩周辺の筋肉が緊張することで引き起こされるものです。もともと、肩は頭を支えながら、両腕を吊り下げているので、体の中でも特に負担がかかりやすく、結構が滞りやすい部位。ストレスや緊張した状態が長く続くことでも引き起こされるため、血流改善はもちろん、心身ともにリフレッシュさせることも念頭におきましょう。