夫婦で向き合う
男性と女性では、身体生理が異なるので、お互いの体のことを完全に理解するのは難しいことです。
パートナーの理解不足に悩んだり、「年齢のせいだから仕方ない」「たいしたことないだろう」という一言に傷つく人もいます。
ミドルエイジの変調にはメンタル面が大きく関わります。パートナーがつらさを理解してくれるだけで、気持ちが楽になって不調も軽減するかもしれません。
まずはお互いを理解するように努力すること。さらに、旅行に出かけたり、共通の趣味を楽しんだり、一緒に楽しむ時間を持つことも必要です。
