昼食後眠くなるのは
昼食後の午後２時頃に眠くなるのは、消化のために胃に血液が集まるからといわれますが、朝食後や夕食後には昼食後ほど眠くはなりません。
午後２時頃に眠くなるのは、体温のリズムが関係しています。目覚めて上昇した体温が、午後２時過ぎに少し下がり、再び上昇。夕方にピークに足して下降します。体温が下がると人は眠くなるので、午後２時頃にも眠気がやってくるのです。
昼食後の午後２時頃に眠くなるのは、消化のために胃に血液が集まるからといわれますが、朝食後や夕食後には昼食後ほど眠くはなりません。
午後２時頃に眠くなるのは、体温のリズムが関係しています。目覚めて上昇した体温が、午後２時過ぎに少し下がり、再び上昇。夕方にピークに足して下降します。体温が下がると人は眠くなるので、午後２時頃にも眠気がやってくるのです。