周囲の理解

　体調のわるｓあを家族やまわりの人に理解してもらえず、時には考えすぎだなどと、心無い言葉を浴びせられることも。それが新たなストレスにもなりかねません。夫やまわりの人に更年期のことや不調の原因をキチンと理解してもらうのが理想です。

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