大人ニキビ
皮脂の分泌にはホルモンの周期や食生活も関係しています。
生理前にニキビができやすいのは、プロゲステロン（女性ホルモン）が優位になって皮脂が過剰になるのが原因といわれています。脂っこいものだけでなく、甘いものも食べ過ぎると皮脂の分泌が多くなりますのでご注意ください。
肌の皮脂や水分を程よくキープするため、余分な皮脂や汚れを洗顔で取り除いて肌を清潔に保ち、たっぷり保湿してあげましょう。
皮脂の分泌にはホルモンの周期や食生活も関係しています。
生理前にニキビができやすいのは、プロゲステロン（女性ホルモン）が優位になって皮脂が過剰になるのが原因といわれています。脂っこいものだけでなく、甘いものも食べ過ぎると皮脂の分泌が多くなりますのでご注意ください。
肌の皮脂や水分を程よくキープするため、余分な皮脂や汚れを洗顔で取り除いて肌を清潔に保ち、たっぷり保湿してあげましょう。