皮脂の分泌にはホルモンの周期や食生活も関係しています。 生理前にニキビができやすいのは、プロゲステロン(女性ホルモン)が優位になって皮脂が過剰になるのが原因といわれています。脂っこいものだけでなく、甘いものも食べ過ぎると皮脂の分泌が多くなり…
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