メタボリックシンドローム
下腹部、腰、もも、おしりなどのまわりに皮下脂肪が蓄積する「皮下脂肪型肥満」に対し、内臓のまわりに脂肪が蓄積する「内臓脂肪型肥満」が問題になっています。この内臓脂肪型肥満によって、肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まった状態がメタボリックシンドローム。
おへそのまわりが男性で８５??以上、女性では９０??以上の場合、内臓脂肪型肥満が疑われます。それに加え、
(1) 血中の脂質が多い
(2) 血糖値が高い
(3) 血圧が高い
のうちの２つ以上が当てはまるとメタボリックシンドロームとされます。一つ一つは大丈夫でも、高めの数値が重なるとリスクが増すのが怖いところです。
