まずは、毎年の健康診断で尿酸値が高めと言われている人は、生活習慣を注意することが大切です。食事をする際には、お酒を飲むならプリン体の多いビールは避け、焼酎やウイスキーなどの蒸留酒を少量にするなどの工夫をします。できるだけ肉類、魚介類に偏ら…
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