かつて日本では、脚の付け根の骨折はまれでした。そのカギを握るのが和式の生活です。立つという動作ひとつとっても、タタミに座った状態と、イスに腰掛けた状態では、骨や筋肉にかかる負荷が違います。 日常動作で骨を丈夫にできる和式の生活を取り入れては…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。