α波とは、周波数8から12ヘルツ程度の脳波をいいます。このα波は、脳の状態が悪い時には現れません。例えば、瞑想したり、動物好きの人が動物をなでているときなど、無の境地や至福の状態で現れます。 また、不思議なことに、精神安定剤や睡眠薬を常用する…
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