食べる量は変わっていないのに、なぜか太っちゃう。 こんな疑問を感じたことはありませんか? その秘密は基礎代謝の低下にあるのです。 私たちは、食事で摂ったエネルギーを消費して、活動しています。このうち、人間が生きていくために使うエネルギーが基礎…
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