毛髪のほとんどはたんぱく質からできているため、たんぱく質をきちんと摂取することが、健康は髪を育て、頭皮のダメージに対する修復力を強くする上で大切です。毛髪を形作るたんぱく質は18種類のアミノ酸からできていますが、一番多いのがシスチンという…
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