暑いと、冷たい飲み物をガブガブとのみ、食事はさっぱりとのどごしのいい冷麦やそうめんなどですませることが多くなりますが、これでは疲れはとれません。 冷たい飲み物は胃を冷やし、消化液を薄めるので、消化吸収力をダウンさせます。また、冷麦やそうめん…
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