スポーツで酷使したからといって、関節に不調が起きるわけではありません。むしろ関節を動かさないことや肥満こそマイナス要因になります。運動不足にならないようにしましょう。 スポーツとの関係でいえば、若い頃の骨折やねんざ、靭帯損傷や半月損傷などは…
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