2008-04-28から1日間の記事一覧
睡眠の役割は疲労回復だけではありません。 睡眠中、脳は昼間に学んだ多くの情報や出来事から重要なものを整理し、記憶します。 また、ストレスへの対処にも睡眠は重要な役割を果たします。ストレスにより緊張すると、脳が活発に働いてストレスに対処しよう…
睡眠の役割は疲労回復だけではありません。 睡眠中、脳は昼間に学んだ多くの情報や出来事から重要なものを整理し、記憶します。 また、ストレスへの対処にも睡眠は重要な役割を果たします。ストレスにより緊張すると、脳が活発に働いてストレスに対処しよう…