2008-01-02から1日間の記事一覧
その日の疲れは、その日のうちにとる。ちゃんと休養することも、風邪対策の基本です。過労は、体力や免疫力の低下を招く要因。とりわけ睡眠不足には十分に気を配り、規則正しい生活をめざしましょう。 疲労の回復には入浴もポイントです。体が温まり、花やの…
その日の疲れは、その日のうちにとる。ちゃんと休養することも、風邪対策の基本です。過労は、体力や免疫力の低下を招く要因。とりわけ睡眠不足には十分に気を配り、規則正しい生活をめざしましょう。 疲労の回復には入浴もポイントです。体が温まり、花やの…