2007-11-27から1日間の記事一覧
肉類や卵を中心にした食生活では、当然、動物性脂肪をたくさんとってしまいます。すると、コレステロール値も高くなりがち。 そこで、大豆やゴマ、発芽玄米など、植物由来の食品を積極的にとりいれてみましょう。 大豆やゴマ、発芽玄米にふくまれている植物…
肉類や卵を中心にした食生活では、当然、動物性脂肪をたくさんとってしまいます。すると、コレステロール値も高くなりがち。 そこで、大豆やゴマ、発芽玄米など、植物由来の食品を積極的にとりいれてみましょう。 大豆やゴマ、発芽玄米にふくまれている植物…