2007-10-21から1日間の記事一覧
女性ホルモンが不足すると、コラーゲンやヒアルロン酸が減少し、肌や関節などにトラブルが現れがちです。手羽先やフカヒレなど、コラーゲンを豊富に含む食品を積極的にとりましょう。 また、目を元気にする栄養素もおすすめです。ブルーベリーや黒大豆に含ま…
女性ホルモンが不足すると、コラーゲンやヒアルロン酸が減少し、肌や関節などにトラブルが現れがちです。手羽先やフカヒレなど、コラーゲンを豊富に含む食品を積極的にとりましょう。 また、目を元気にする栄養素もおすすめです。ブルーベリーや黒大豆に含ま…