夏バテになると、体の免疫力もダウンしてしまいます。そこでたっぷり摂りたいのがビタミンC。暑さによるストレス対策にもなります。 ビタミンCはレモンなどの果物、ブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれていますが、ホルモンや神経伝達物質の材料とな…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。