さらに、夏はビタミンをより多く必要とする季節です。暑さに加え、冷房による寒さが原因です。 冷房を効かせ過ぎると、血行が悪くなって冷えや肩こりがおきたり、外との気温差がおおきいために体温調節がうまくいかず、自律神経が不安定になります。 血の巡…
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