2007-06-23から1日間の記事一覧
関節軟骨に含まれる成分を補充するのもおすすめです。 節の水分を保持したり、手足をスムーズに動かす腱の材料にもなるコンドロイチン。納豆、ヤマイモ、サトイモ、オクラ、ナメコなど、ネバネバした食べ物や、フカヒレ、スッポン、ウナギなどに比較的多く含…
関節軟骨に含まれる成分を補充するのもおすすめです。 節の水分を保持したり、手足をスムーズに動かす腱の材料にもなるコンドロイチン。納豆、ヤマイモ、サトイモ、オクラ、ナメコなど、ネバネバした食べ物や、フカヒレ、スッポン、ウナギなどに比較的多く含…