亜鉛は多岐にわたる働きをするミネラル。従来日本人は、亜鉛を込めから摂取し不足することはありませんでしたが、パン食が増えた結果、摂取量の低下を招いて、不足を起こしているのが現状です。さらに、お酒をよく飲む人はアルコールを分解する際に亜鉛を消…
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