血液サラサラ生活には、食生活も大きなポイント。血液の流れによいとされる食品をご紹介しましょう。 マグロやイワシ、サバ、アジなどの青魚に多く含まれるDHAは血管壁の細胞や赤血球を柔軟に保ちます。 また納豆菌培養エキスに含まれる酵素、ナットウキナー…
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