加齢黄斑変性

　近年、症例が多く、中高年が特に気をつけたいのが、網膜の黄斑部の異常により視覚障害が起きる病気　加齢黄斑変性。加齢による黄斑部の変質や、新生血管から血液がしみだして組織にダメージを与えることが下人といわれ、アメリカでは中途失明の原因の第一位になっているほど。日本でも食の欧米化によって増加傾向にあるので、少しでも視野のゆがみや暗さを感じたら要注意です。

ルテイン

　緑黄色野菜に含まれるルテインは目に有害な青色光を吸収して目を守る。ルテインの摂取は加齢黄斑変性のリスクを軽減するといわれている。

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