シワ、たるみの原因
肌年齢に個人差がでるのは、肌質などの遺伝的な要因や普段の生活など、様々な要因が関係しあって引き起こされるからです。
例えば、乾燥肌などの肌質はシワやたるみの程度を左右します。
紫外線や喫煙、ストレスは真皮層で活性酸素を発生させ、コラーゲンを変性させます。また、紫外線は細胞の遺伝子を傷つけるため、コラーゲンを精製する細胞も損傷を受け、コラーゲンの合成能力も低下させます。
喫煙はコラーゲン合成に必要なビタミンCを多く消耗するほか、皮膚の新陳代謝にも影響します。ニコチンが毛細血管を収縮させ、皮膚へ栄養素を届きにくくさせるからです。
生活の乱れも肌の大敵。睡眠不足は肌の栄養補給や疲労回復を妨げ、偏った食生活によって、肌に必要な栄養素が不足してしまいます。
