2007-05-26 フキとフキノトウ デトックス フキノトウはフキの花のつぼみです。独特の苦味があり、てんぷら、煮びたし、油いため、ごまあえ、みそあえなどにします。 食物繊維、カロテン、カルシウム、カリウムを含む→ Marron Health Club