お出かけの4点セット

 外出時には、衣服にも気を配りましょう。
 静電気がおきにくい素材のロングコートを着て、下の衣服に花粉をつけないようにブロックします。コートのえりを立てたりスカーフを首に巻けば、肌に花粉がつくのを防げます。また、ツバの広い帽子で髪に花粉をつけない工夫も。長い髪は帽子の中に入れます。
 花粉対策グッズも忘れてはいけません。目や鼻に花粉が入らないように、メガネやマスクをつけましょう。横からの花粉をシャットアウトするためにはゴーグルタイプの花粉対策用メガネが、マスクも花粉対策用の目の細かいタイプが効果的。マスクの中は湿らせたガーゼを入れると、より効果がアップします。

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