規則正しい生活
疲れやストレスは、アレルギー反応の引き金になったり、症状を悪化させることがあります。
花粉症などのアレルギーは、自律神経のバランスが崩れたときにおきやすいものです。疲れやストレスは自律神経が乱れる要因になるのです。
しっかり睡眠をとり、規則正しい生活を心がけ、疲れやストレスをためないようにしましょう。
疲れやストレスは、アレルギー反応の引き金になったり、症状を悪化させることがあります。
花粉症などのアレルギーは、自律神経のバランスが崩れたときにおきやすいものです。疲れやストレスは自律神経が乱れる要因になるのです。
しっかり睡眠をとり、規則正しい生活を心がけ、疲れやストレスをためないようにしましょう。