夏野菜と香辛料

 
 きゅうりやナス、トマトなどの夏野菜を生で食べたり、冷やして食べると、体の火照りを冷ますはたらきがあります。ただし、冷房に一日中さらされた現代人には、取りすぎは夏ばての原因となることも。ミョウガ、ショウガ、トウガラシなど体を温める香辛料と一緒にとって、バランスを。

→ Marron Health Club サプリメントのページ
→ Foods Blog "As of Today"
→ Marron Gourmet Club