セリンは、プロセスチーズや本マグロなどに多く含まれるアミノ酸の一種。体内でも合成され、体中に広く存在しています。近年、抗ストレス作用ならびにストレスがかかった状態で睡眠時間が園長するという機能性が発見されました。睡眠に不満をもつ人を対処う…
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